سوال در مورد نحوه بک آپ گرفتن از برنامه ها آیفون در آیتیونز و ذخیره در کامپیوتر

*سلام من آیتیونز آخری رو دارم می خوام بدونم چطور میتونم از برنامه های آیفونم یه بک آپ داشته باشم قدیم شانی یه کار های کردم که وقتی گوشی وصل میکردم...